脂質1.0g以下!!急性膵炎退院後でも食べられるオススメアイスクリーム3選
この記事は下記のような方に向けて書いています。 急性膵炎を患ってしまった人はとにかく脂質に気をつけた食事が必要です。ハンバーグやカツ丼などいわゆる「ガッツリ」した食事は当然の事ながら、健康に良さそうな食品にも以外に脂質が…
既婚者で2児のパパが、色んな趣味で人生を楽しむブログ
この記事は下記のような方に向けて書いています。 急性膵炎を患ってしまった人はとにかく脂質に気をつけた食事が必要です。ハンバーグやカツ丼などいわゆる「ガッツリ」した食事は当然の事ながら、健康に良さそうな食品にも以外に脂質が…
改善の絶対条件…それはどうしても必要な本人の意志 LDL(悪玉)コレステロールについての内容や同値を下げる方法はインターネット上や様々な書籍で紹介されています。 今回の記事で私が参考にした書籍は下記の通りです。 LDL(…
今まさに急性膵炎でご入院されている方々に読んでいただきたい記事です。 私は2016年12月30日に急性膵炎で緊急搬送をされました。家族とゆっくり過ごせられる年の瀬に「大変な大病を患ってしまった…」と今でも後悔しています。…
早速画像をお見せします。 上記写真の左は2015年代の写真で、右は2019年代の写真です。(現在69kgなのは2018年7月から筋トレを始めたので体重が増加した為です。筋トレ前は65kgをキープしておりました。) 自分で…
私は2016年の暮に急性膵炎を患いました。死ぬ一歩手前の症状でした。退院後も再発を防ぐために減量が必要でしたが妻の協力もあり90Kg→65Kgのダイエットに成功しました。 本記事はその成功したダイエットの内容や食事制限の…
先日、地元のマルシェで出店していたダイエットコーチに身体年齢を測ってもらいました。 急性膵炎の退院から独自のダイエット法で減量に成功しましたが、果たして正しい方法だったのか、またこれからのダイエットに役立つ情報や方法を知…
忘れもしない2016年12月30日は私が急性膵炎で緊急搬送された日です。 この記事を書いているのが11月の半ばという事で、急性膵炎発症からおおよそ2年が経過しようとしています。 もう二度と発症しまいと思った私が、どのよう…
急性膵炎の原因として一番多いのは、アルコールの飲み過ぎです。 アルコールを摂取すると膵液の分泌が活性され、すい臓に負担かかります。それだけでなく合わせて食べるツマミも高脂質なものが多くすい臓への負担になります。最後に、酒…
急性膵炎は命に関わる病気です。110番で緊急搬送された私は痛みに耐えられず苦しんでいただけでしたが、付き添ってくれた母親は「最悪のケース(死)も覚悟しなければならない」と医師に伝えられたそうです。 緊急搬送する前日まで、…
急性膵炎は最悪死の可能性がある病気です。退院後も脂質を抑えた食事で、すい臓のケアが必要になります。 私が急性膵炎になった原因が肥満であった為、退院後のダイエットが絶対必要でした。 生きるか死ぬか…極端な考えがダイエット成…