急性膵炎をきっかけに初めたダイエットが趣味になりました!90kg→65kgとなんと25kgのダイエットにしたtysterkenのダイエット方法をお教え致します!みんなでダイエットを成功させましょう!!

【画像あり】室内筋トレの効果はいかに!?マッスルチャレンジ継続9ヶ月目【自宅・家でムキムキに!!】
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…