毎日の筋トレを記録して、1ヶ月毎にレポートを制作します。筋トレ初心者の肉体がどのように成長していくかお楽しみください。

【画像あり】室内筋トレの効果はいかに!?マッスルチャレンジ継続9ヶ月目【自宅・家でムキムキに!!】
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
既婚者で2児のパパが、色んな趣味で人生を楽しむブログ
毎日の筋トレを記録して、1ヶ月毎にレポートを制作します。筋トレ初心者の肉体がどのように成長していくかお楽しみください。
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7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
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7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 5ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも5ヶ月目に突入しました。もう3日…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 4ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも4ヶ月目に突入しました。もう習慣…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 3ヶ月目のボディチェック さて、マッスルチャレンジも3ヶ月目。この3という数字…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 2ヶ月目のボディチェック 今回から自身のボディを残すことにしました。公開する事…
何を隠そう、バカである私が身を持って体感したことを伝えていきたい。筋トレはバカな人ほど向いているのだ。 はい、オープン筋トレです! いずれ、筋肉だけで社長まで登りつめてやりますよ! — パパ趣味😆筋肉支配型ブロガー🏋️ …
マッスル!パパ趣味のtysterken(@deadorrunning)です! 急性膵炎の大病から、食事制限と運動により、-25Kgのダイエットに成功した私ですが、最近とある本を読んで筋肉に目覚めました! 細かな内容は割愛…