蟹江町で家族みんなで楽しくキックボクササイズ!!ハレルヤキックジムの魅力を伝えたい!!
蟹江町の観音寺公民館(尾張温泉近く)で行われているキックボクササイズの紹介を行います。キックボクシングなんてやったことが無い…ちょっと不安かも…？というイメージがある方、ハレルヤキックは全然そんな事無く子供も大人も家族で…
運動・ダイエット
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健康
LDL(悪玉)コレステロール値を下げる3つの秘訣!!健康になった急性膵炎患者がまとめます
改善の絶対条件…それはどうしても必要な本人の意志 LDL(悪玉)コレステロールについての内容や同値を下げる方法はインターネット上や様々な書籍で紹介されています。 今回の記事で私が参考にした書籍は下記の通りです。 LDL(…
運動・ダイエット
【画像あり】90kgのデブが65kgに!?ダイエットに成功した方法や秘訣を全部教えます!!
早速画像をお見せします。 上記写真の左は2015年代の写真で、右は2019年代の写真です。（現在69kgなのは2018年7月から筋トレを始めたので体重が増加した為です。筋トレ前は65kgをキープしておりました。） 自分で…
健康
【2019年最新】急性膵炎患者が健康とダイエットの為に実施してきた内容と考え方【完全保存版】
私は2016年の暮に急性膵炎を患いました。死ぬ一歩手前の症状でした。退院後も再発を防ぐために減量が必要でしたが妻の協力もあり90Kg→65Kgのダイエットに成功しました。 本記事はその成功したダイエットの内容や食事制限の…
健康
32歳が20代の身体年齢を叩き出す健康＆筋トレ方法を全部教えます
先日、地元のマルシェで出店していたダイエットコーチに身体年齢を測ってもらいました。 急性膵炎の退院から独自のダイエット法で減量に成功しましたが、果たして正しい方法だったのか、またこれからのダイエットに役立つ情報や方法を知…
健康
急性膵炎からまる2年が経過｜健康状態はどうなったか？
忘れもしない2016年12月30日は私が急性膵炎で緊急搬送された日です。 この記事を書いているのが11月の半ばという事で、急性膵炎発症からおおよそ2年が経過しようとしています。 もう二度と発症しまいと思った私が、どのよう…
運動・ダイエット
ランニングモードON!!ランニングウェアでやる気に火をつけろ！
ダイエットって、「頑張らないと成功しない…」というイメージがありますが、誰にでもできるし誰にでも成功します。なのにどうして失敗してしまうのでしょう…。 理由は唯一つ、やる気を出す方法を知らないからです。 やる気を出す方法…
運動・ダイエット
ダイエットを面倒くさいと思った時に続ける方法
ランニングや運動でダイエットを始めて1～2週間ぐらいはやる気も継続するのですが、半月も経つと「ちょっと面倒くさくなってきた」「なんとなくやりたくない…雨でも降ってくれないかな」と段々やる気が無くなってきちゃいますよね。 …
マッスルチャレンジ
筋トレはバカな人ほどちょうどいい！
何を隠そう、バカである私が身を持って体感したことを伝えていきたい。筋トレはバカな人ほど向いているのだ。 はい、オープン筋トレです！ いずれ、筋肉だけで社長まで登りつめてやりますよ！ — パパ趣味😆筋肉支配型ブロガー🏋️ …
健康
急性膵炎患者は「○○すると死ぬ」ダイエットで激ヤセしろ！
急性膵炎は最悪死の可能性がある病気です。退院後も脂質を抑えた食事で、すい臓のケアが必要になります。 私が急性膵炎になった原因が肥満であった為、退院後のダイエットが絶対必要でした。 生きるか死ぬか…極端な考えがダイエット成…
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パパ趣味の管理人
【名前】tysterken(33)
【出身】愛知県
【仕事】音楽や効果音作ったり、音声を録ったりと音楽関係全般のお仕事をしています
【家族】妻(34)、娘(6)、息子(3)
【趣味】音楽 ランニング ジム サイクリング ゲーム パチンコ バットマン 読書
