【画像あり】室内筋トレの効果はいかに!?マッスルチャレンジ継続9ヶ月目【自宅・家でムキムキに!!】
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
既婚者で2児のパパが、色んな趣味で人生を楽しむブログ
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7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 5ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも5ヶ月目に突入しました。もう3日…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 4ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも4ヶ月目に突入しました。もう習慣…
マッスル!パパ趣味のtysterken(@deadorrunning)です! 急性膵炎の大病から、食事制限と運動により、-25Kgのダイエットに成功した私ですが、最近とある本を読んで筋肉に目覚めました! 細かな内容は割愛…