【画像あり】室内筋トレの効果はいかに!?マッスルチャレンジ継続9ヶ月目【自宅・家でムキムキに!!】
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
既婚者で2児のパパが、色んな趣味で人生を楽しむブログ
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7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 尚、筋トレなどのダイエットで90kg→65kgまで痩せました!!写真を下の写真…
先日、地元のマルシェで出店していたダイエットコーチに身体年齢を測ってもらいました。 急性膵炎の退院から独自のダイエット法で減量に成功しましたが、果たして正しい方法だったのか、またこれからのダイエットに役立つ情報や方法を知…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 5ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも5ヶ月目に突入しました。もう3日…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 4ヶ月目のボディチェック マッスルチャレンジも4ヶ月目に突入しました。もう習慣…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 3ヶ月目のボディチェック さて、マッスルチャレンジも3ヶ月目。この3という数字…
7月23日は私の誕生日であると同時に、筋トレ誕生日です。2018年から初めた筋トレでどれだけムキムキになれるか、効果が出るまでやってやるぜ! 2ヶ月目のボディチェック 今回から自身のボディを残すことにしました。公開する事…
マッスル!パパ趣味のtysterken(@deadorrunning)です! 筋トレに慣れてくると、ちょっと本格的に始めたいなと思うものです。ジムに通えば色々な器具を使ってトレーニングが出来ますが、目的の器具が無い事や目…