脂質1.0g以下!!急性膵炎退院後でも食べられるオススメアイスクリーム3選
この記事は下記のような方に向けて書いています。 急性膵炎を患ってしまった人はとにかく脂質に気をつけた食事が必要です。ハンバーグやカツ丼などいわゆる「ガッツリ」した食事は当然の事ながら、健康に良さそうな食品にも以外に脂質が…
既婚者で2児のパパが、色んな趣味で人生を楽しむブログ
この記事は下記のような方に向けて書いています。 急性膵炎を患ってしまった人はとにかく脂質に気をつけた食事が必要です。ハンバーグやカツ丼などいわゆる「ガッツリ」した食事は当然の事ながら、健康に良さそうな食品にも以外に脂質が…
改善の絶対条件…それはどうしても必要な本人の意志 LDL(悪玉)コレステロールについての内容や同値を下げる方法はインターネット上や様々な書籍で紹介されています。 今回の記事で私が参考にした書籍は下記の通りです。 LDL(…
今まさに急性膵炎でご入院されている方々に読んでいただきたい記事です。 私は2016年12月30日に急性膵炎で緊急搬送をされました。家族とゆっくり過ごせられる年の瀬に「大変な大病を患ってしまった…」と今でも後悔しています。…
早速画像をお見せします。 上記写真の左は2015年代の写真で、右は2019年代の写真です。(現在69kgなのは2018年7月から筋トレを始めたので体重が増加した為です。筋トレ前は65kgをキープしておりました。) 自分で…
先日、地元のマルシェで出店していたダイエットコーチに身体年齢を測ってもらいました。 急性膵炎の退院から独自のダイエット法で減量に成功しましたが、果たして正しい方法だったのか、またこれからのダイエットに役立つ情報や方法を知…
ランニングや運動でダイエットを始めて1~2週間ぐらいはやる気も継続するのですが、半月も経つと「ちょっと面倒くさくなってきた」「なんとなくやりたくない…雨でも降ってくれないかな」と段々やる気が無くなってきちゃいますよね。 …
仕事に疲れているそこのあなた!きちんとサボれていますか? 一生懸命に打ち込むスタイルは立派ですが翌日に疲れを残してしまうのはちょっと問題です。なぜなら、翌日の疲れは翌々日まで影響があるので続けていくといつかは体が壊れてし…
急性膵炎の原因として一番多いのは、アルコールの飲み過ぎです。 アルコールを摂取すると膵液の分泌が活性され、すい臓に負担かかります。それだけでなく合わせて食べるツマミも高脂質なものが多くすい臓への負担になります。最後に、酒…
何を隠そう、バカである私が身を持って体感したことを伝えていきたい。筋トレはバカな人ほど向いているのだ。 はい、オープン筋トレです! いずれ、筋肉だけで社長まで登りつめてやりますよ! — パパ趣味😆筋肉支配型ブロガー🏋️ …
急性膵炎は命に関わる病気です。110番で緊急搬送された私は痛みに耐えられず苦しんでいただけでしたが、付き添ってくれた母親は「最悪のケース(死)も覚悟しなければならない」と医師に伝えられたそうです。 緊急搬送する前日まで、…